สุขศึกษา(อาหาร5หมู่ เช้า กลางวัน เย็น)

มื้ออาหาร	เมนูอาหาร
อาหารเช้า	ข้าวต้มปลา / น้ำกีวี / ฝรั่ง ข้าว = คาร์โบไฮเดรต ปลา = โปรตีน น้ำกีวี = น้ำ ฝรั่ง = วิตามิน
อาหารกลางวัน	ข้าวผัดหมู / น้ำส้มคั่น ข้าว = คาร์โบไฮเดรต หมู = โปรตีน ผัก(แครอท) = วิตามิน น้ำมัน = ไขมัน น้ำส้มคั่น = น้ำ+วิตามิน
อาหารเย็น	แกงส้มชะอมทอด/ น้ำแดง แกงส้ม = วิตามิน+เกลือแร่+โปรตีน ชะอมทอด = ไขมัน+วิตามิน ข้าว = คาร์โบไฮเดรต น้ำแดง = น้ำ+เกลือแร่