วันเสาร์ที่ 27 สิงหาคม พ.ศ. 2554

นิยามรัก/ชอบ

ความรัก เป็นอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเสน่หาและความผูกพันทางอารมณ์อย่างแรงกล้า ในบริบททางปรัชญา ความรักเป็นคุณธรรมแสดงออกซึ่งความเมตตา ความเห็นอกเห็นใจ และความเสน่หาทั้งหมดของมนุษย์ ความรักเป็นศูนย์กลางของศาสนาหลายศาสนา อย่างเช่นในวลี "พระเจ้าเป็นความรัก" ของศาสนาคริสต์ หรืออากาเปในสังฆวรสารความรักยังอาจอธิบายได้ว่าเป็นพฤติกรรมต่อตนเองหรือผู้อื่นซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเห็นอกเห็นใจ หรือความเสน่หา

คำว่ารักสามารถหมายความถึงความรู้สึก สภาพทางอารมณ์และทัศนะที่แตกต่างกันได้หลากหลาย ซึ่งอาจมีตั้งแต่ความพอใจทั่วไปจนถึงความดึงดูดระหว่างบุคคลอย่างรุนแรง แต่โดยเจาะจงแล้ว ความรักสามารถหมายถึงความต้องการอย่างเสน่หาและความสัมพันธ์ทางเพศของความรักแบบโรแมนติก ความรักที่มีเพศเข้ามาเกี่ยวข้องของอีรอส (คำภาษากรีกหมายถึงความรัก) ความใกล้ชิดทางอารมณ์ของความรักกับบุคคลในครอบครัว หรือรักบริสุทธิ์ที่นิยามมิตรภาพ หรือความรักแบบอุทิศตัวแบบในทางศาสนา ความหลากหลายของการใช้และความหมายของคำว่ารักนี้ ประกอบกับความรู้สึกอันซับซ้อนที่เข้ามาเกี่ยวข้อง ทำให้เป็นการยากที่จะนิยามความรักให้แน่นอน แม้จะเทียบกับสภาพอารมณ์อื่น ๆ แล้วก็ตาม

วิทยาศาสตร์นิยามว่าสิ่งที่เข้าใจได้ว่าเป็นความรักนั้นเป็นสภาพที่มาจากวิวัฒนาการของสัญชาตญาณการเอาตัวรอด โดยพื้นฐานแล้วเพื่อให้มนุษย์อยู่ร่วมกันเพื่อต่อต้านภัยคุกคามและเพื่อสนับสนุนความต่อเนื่องของสายพันธุ์ผ่านการสืบพันธุ์
ชอบ เป็นความหมายอธิบายความรู้สึกผูกพันน้อยกว่ารัก หรือความพึงพอใจ กับอย่างใดอย่างซึ่งอาจจะหมายถึงบุคคล สัตว์เลี้ยง งานอดิเรก สิ่งของ ฯลฯ


สุขศึกษา(เพศศึกษาเเละเพศสัมพันธ์)

เพศสัมพันธ์ หมายถึง การที่เรามีความสัมพันธ์แบบสอดใส่หรือไม่สอดใส่ก็ได้เพื่อสนองความต้องการ ของทั้งสองฝ่าย การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่ทั้งคู่ควรให้ความสำคัญซึ่งก็ ควรมีการพูดคุยทำความเข้าใจถึงระดับความสัมพันธ์ของทั้งสองฝ่ายและผลที่อาจ จะเกิดขึ้นในอนาคตข้างหน้า เพื่อที่ทั้งคู่จะได้เตรียมพร้อมและมีความเข้าใจกับความสัมพันธ์ในแบบนี้ การตกลงว่าจะมีเพศสัมพันธ์กับใครนั้น เราก็ควรมั่นใจว่าอีกฝ่ายหนึ่งพร้อม ไม่มีโรคติดต่อทางเพศ และ ป้องกันทุกครั้ง
เพราะฉะนั้นทั้งคู่ควรที่จะพูดคุยกันถึงความสัมพันธ์กันก่อนที่จะตัดสินใจมี เพศสัมพันธ์กันการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่ขึ้นอยู่กับความสมัครใจของคนสองคน โดยฝ่ายหนึ่งไม่สามารถบังคับให้คู่ของตนมีเพศสัมพันธ์กับตนเองได้ เพราะนั่นถือเป็นลักษณะหนึ่งของการข่มขืน โดยการมีเพศสัมพันธ์ครั้งหนึ่งนั้น ไม่จำเป็นต้องมีอีกต่อไปเรื่อยๆ แล้วถ้าคู่ของเรายังปฏิบัติไม่ดีในเรื่องนี้ เราก็ควรถามตัวเราก่อนว่าต้องการความสัมพันธ์แบบนี้จริงๆหรือไม่
  เพศศึกษา หมายถึง กระบวนการเรียนรู้ที่จะทำให้ผู้เรียนมีความรู้ความเข้าใจ
และมี พฤติกรรมทางเพศอย่างถูกต้อง

สุขศึกษา(อาหาร5หมู่ เช้า กลางวัน เย็น)


มื้ออาหาร
เมนูอาหาร
อาหารเช้า
ข้าวต้มปลา / น้ำกีวี / ฝรั่ง
ข้าว = คาร์โบไฮเดรต
ปลา = โปรตีน
น้ำกีวี = น้ำ
ฝรั่ง = วิตามิน
อาหารกลางวัน
ข้าวผัดหมู / น้ำส้มคั่น
ข้าว = คาร์โบไฮเดรต
หมู = โปรตีน
ผัก(แครอท) = วิตามิน
น้ำมัน = ไขมัน
น้ำส้มคั่น = น้ำ+วิตามิน
อาหารเย็น
แกงส้มชะอมทอด/ น้ำแดง
แกงส้ม = วิตามิน+เกลือแร่+โปรตีน
ชะอมทอด = ไขมัน+วิตามิน
ข้าว = คาร์โบไฮเดรต
น้ำแดง = น้ำ+เกลือแร่

วันพฤหัสบดีที่ 25 สิงหาคม พ.ศ. 2554

สุขศึกษาม.1วัดตัว

วัดตัว
น้ำหนัก 35   กก.
ส่วนสูง 147 ซม.
ความยาวของลำตัว 40 ซม.
ความยาวของช่วงแขนเมื่อกางเต็มที่ 61 ซม.
ความยาวของเส้นรอบวงศีรษะ 54 ซม.
ความยาวของเส้นรอบอก 65 ซม.

วันพุธที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2554

ดัชนีมวลกาย BMI

ดัชนีมวลกาย=น้ำหนักตัว/ความสูงยกกำลัง2
ดัชนีมวลกาย=35/147ยกกำลัง2
                     =16.20
ซึ่งอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์

สุขศึกษาม.1

       วันเดือนปีที่บันทึก


น้ำหนักและส่วนสูง
17/08/2554
18/08/2554
19/08/2554
20/08/2554
21/08/2554
22/08/2554
23/08/2554
น้ำหนัก(กก.)
35
35
35
35
35
35
35
ส่วนสูง(ซม.)
147
147
147
147
147
147
147
ความยาวลำตัว(ซม.)
40
40
40
40
40
40
40
ความยาวของช่วงแขน
เมื่อกางเต็มที่(ซม.)
61
61
61
61
61
61
61
ความยาวของเส้นรอบ
วงศีรษะ(ซม.)
54
54
54
54
54
54
54
ความยาวของ
เส้นรอบอก(ซม.)
65
65
65
65
65
65
65
การขึ้นของฟันแท้
(ขวบ)
6
6
6
6
6
6
6




                                 เพศหญิง

                             น้ำหนัก(กก.)
เกณฑ์ปกติ
                             ส่วนสูง(ซม.)
เกณฑ์ปกติ